كيف يمكن للفواكه أن تُحسّن مزاجك؟
هل تعرفون تلك النشوة التي تغمركم عند قضمة مانجو حلوة وعصيرية أو شم رائحة برتقال طازج؟ الأمر لا يقتصر على خيالكم، فالفواكه قد تُسعدكم حرفيًا. في عام ٢٠٢٥، ومع ازدياد...
اقرأ المزيدصعود الوجبات الخفيفة النباتية والنظيفة
لطالما عُرفت الإمارات العربية المتحدة بحبها للطعام، من وجبات البرانش الفاخرة إلى الوجبات الخفيفة السريعة في المقاهي. لكن مؤخرًا، برزت موضة جديدة: الوجبات الخفيفة النباتية النظيفة. فمع تزايد بحث سكان...
اقرأ المزيدهوس اليقطين: طرق مبتكرة لاستخدام اليقطين في المنازل والمكاتب
ها هو ذلك الوقت من العام يعود من جديد، اليقطين في كل مكان! من رفوف المتاجر الكبرى إلى قوائم المقاهي وديكورات المكاتب الاحتفالية، تواكب الإمارات العربية المتحدة صيحة عالمية تحتفي...
اقرأ المزيدالأكل الواعي في الإمارات العربية المتحدة: كيف يُعيد تناول الوجبات الخفيفة الصحية تعريف مفهوم العافية
غالبًا ما يعني نمط الحياة السريع في الإمارات العربية المتحدة تناول وجبات سريعة، وشطائر بين الاجتماعات، وشرب القهوة بدلًا من الفطور، أو حتى الاستغناء عن الغداء تمامًا. ولكن مع استمرار...
اقرأ المزيدالفواكه الوظيفية: الحب المتزايد للأطعمة التي تفعل المزيد
سمعنا جميعًا عبارة "أنت ما تأكله". لكن في عام ٢٠٢٥، اكتسبت هذه العبارة معنىً جديدًا تمامًا. ففي جميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة، لم يعد الناس يأكلون لمجرد التذوق، بل يأكلون...
اقرأ المزيدصعود الأكل الواعي في الإمارات العربية المتحدة: لماذا تبدأ الخيارات المستدامة بالفواكه
في جميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة، هناك تغيير هادئ ولكنه مؤثر، إذ تتطور طريقة تناول الطعام. من مقاهي دبي التي تقدم عصائر محلية المصدر إلى العائلات التي تتجه لشراء صناديق...
اقرأ المزيدليس فقط في ديوالي: 7 مناسبات لإهداء سلال الفاكهة
في الإمارات العربية المتحدة، لا يقتصر الإهداء على مجرد تبادل الهدايا؛ بل هو انعكاس للفكر والثقافة والتواصل. من الاحتفالات الكبيرة إلى اللحظات الحميمة، تقول الهدية المناسبة: "أهتم بسعادتك وصحتك". في...
اقرأ المزيدالأملا: الفاكهة الصغيرة ذات القوة الكبيرة!
موسم الأعياد في الإمارات العربية المتحدة هو موسم الاحتفالات، حيث أضواء ديوالي، والتجمعات العائلية، والأطعمة الدسمة، والحلويات التي لا تنتهي. ورغم سحر الأجواء، إلا أن أجسادنا غالبًا ما تتحمل وطأة...
اقرأ المزيدمخازن مكتبية احتفالية: أفكار للتخزين تُبقي فرق العمل مُفعَمة بالطاقة
مع اقتراب موسم الأعياد في الإمارات العربية المتحدة، تنبض المكاتب بالحياة والاحتفالات واجتماعات العملاء وفعاليات الفرق. ووسط جداول العمل المزدحمة والاحتفالات، غالبًا ما يُغفل عن مخزن المكتب، قلب كل مكان...
اقرأ المزيداتجاهات الهدايا للشركات، الصحة هي القسط الجديد!
في الإمارات العربية المتحدة، يشهد قطاع هدايا الشركات تحولاً جذرياً. لم تعد الشركات تفضل الشوكولاتة أو العطور أو الأقلام ذات العلامات التجارية التقليدية. بل أصبح التركيز منصباً على الهدايا الفاخرة...
اقرأ المزيدهالوين صحي: أفكار للحلوى تتجاوز الحلوى
تطور عيد الهالوين في الإمارات العربية المتحدة من احتفالٍ خاص إلى مناسبةٍ مجتمعيةٍ نابضةٍ بالحياة. تُزيّن المدارس والمجمعات السكنية والعائلات في دبي وأبوظبي والشارقة منازلهم، ويرتدون أزياءً تنكرية، ويحتفلون بـ"خدعة...
اقرأ المزيددليل هدايا ديوالي 2025: سلال فواكه فريدة تُثير الإعجاب
ديوالي ليس مجرد مهرجان، بل هو احتفالٌ عظيمٌ بالأضواء والحب والتواصل. تُزيّن المنازل بالدياس، وتتلألأ الشوارع بألوانها الاحتفالية، ويُصبح تبادل الهدايا تعبيرًا عن الامتنان والبركات والتواصل. تقليديًا، كانت الحلويات والشوكولاتة...
اقرأ المزيدجوز الهند في الحياة اليومية
جوز الهند من أكثر ثمار الطبيعة تنوعًا. فإلى جانب سحره الاستوائي، يوفر ترطيبًا وتغذيةً واستخداماتٍ عملية تجعله عنصرًا أساسيًا في المنازل والمكاتب على حدٍ سواء. من ماء جوز الهند إلى...
اقرأ المزيدفاكهة التنين: الفاكهة الخارقة التي تسيطر على اتجاهات العافية
بعض الفواكه لا تقتصر فوائدها على التغذية فحسب، بل تُلهمك لتغيير نمط حياتك. ومن هذه الفواكه فاكهة التنين، المعروفة أيضًا باسم بيتايا. بقشرتها الوردية الجريئة، ولحمها المرقط، وجاذبيتها الفريدة، أصبحت...
اقرأ المزيدلماذا يُعد التمر والعناب من أفضل مُعززات الطاقة الطبيعية؟
عندما يتعلق الأمر بالفواكه الخارقة، يبرز اسمان عبر الثقافات وعلى مر العصور: التمر والعناب (فاكهة البر). تُعرف هذه الفاكهة باسم "حلوى الطبيعة" و"التمر الأحمر"، وقد حظيت بالتقدير ليس فقط لحلاوتها،...
اقرأ المزيدالفواكه المجففة مقابل الفواكه الطازجة: أيهما أفضل؟
الفاكهة من أروع عطايا الطبيعة؛ لذيذة، مغذية، وضرورية للصحة. ولكن عند الاختيار بين الفاكهة الطازجة والمجففة، يتساءل الكثيرون: أيهما أفضل للصحة؟ يلعب كلاهما دورًا هامًا في أنظمتنا الغذائية. تُزوّد الفاكهة...
اقرأ المزيدديوالي: احتفل بالهدايا والأطباق المصنوعة من الفاكهة الطازجة
ديوالي، مهرجان الأضواء، هو وقتٌ للفرح والكرم والتدليل. يُحتفل به تقليديًا بالحلويات والوجبات الخفيفة، لكن هذا الموسم الاحتفالي غالبًا ما يكون مصحوبًا بكمية كبيرة من السكر. ولكن ماذا لو استطعت...
اقرأ المزيدكيف تدعم المنتجات الطازجة نمط الحياة الوقائي من السرطان
الوقاية من السرطان لا تقتصر على الفحوصات الطبية فحسب، بل تبدأ باختيارات صحية في نمط الحياة، وخاصةً ما نتناوله يوميًا. يُعدّ إدراج الفواكه والخضراوات الطازجة في نظامك الغذائي من أكثر...
اقرأ المزيدقوة شفاء الأمعاء: البروبيوتيك والبريبايوتيك
أمعاؤك أكثر من مجرد جهاز هضمي، بل تُسمى غالبًا العقل الثاني. ميكروبيوم الأمعاء الصحي (تريليونات البكتيريا النافعة التي تعيش داخل أمعائك) لا يؤثر فقط على الهضم، بل يؤثر أيضًا على...
اقرأ المزيد
الأنظمة الغذائية منخفضة السكر: أفضل الأطعمة لإدارة مرض السكري بشكل طبيعي
يُعدّ داء السكري من أسرع المشاكل الصحية نموًا في العالم، والإمارات العربية المتحدة ومنطقة الخليج ليست استثناءً. ووفقًا للاتحاد الدولي للسكري، يُعاني ما يقرب من واحد من كل خمسة بالغين...
اقرأ المزيدتناول الطعام المستدام والخالي من النفايات
في عالمٍ غالبًا ما تطغى فيه الراحة على الوعي، برزت ثقافة الأكل المستدام الخالي من الهدر كواحدة من أقوى الحركات الغذائية العالمية. في دول مجلس التعاون الخليجي والإمارات العربية المتحدة،...
اقرأ المزيدقوة الحياة النباتية: خيارات صحية في دول مجلس التعاون الخليجي
على مدار العقد الماضي، تحوّل نمط الحياة النباتي والنباتي الصرف من حركةٍ محدودة إلى اتجاهٍ عالميٍّ في مجال الصحة والعافية. في جميع أنحاء العالم، يتحوّل ملايين الناس إلى أنظمةٍ غذائيةٍ...
اقرأ المزيدأطعمة مضادة للشيخوخة: كيف تحمي الفواكه والخضراوات بشرتك من الداخل
التقدم في السن أمر طبيعي، لكن اتباع نظام غذائي صحي يُبطئ ظهور علامات التقدم في السن ويحافظ على نضارة بشرتك وشبابها وشبابها. فبينما تُركز منتجات العناية بالبشرة على المظهر الخارجي،...
اقرأ المزيدالفواكه الطازجة وأطباق الفاكهة: معيار جديد للضيافة المؤسسية
في بيئة الأعمال المتسارعة اليوم، أصبحت الانطباعات الأولى أكثر أهمية من أي وقت مضى. من اجتماعات العملاء إلى مناقشات مجالس الإدارة والفعاليات المؤسسية الكبرى، تتجه الشركات نحو التخلي عن المعجنات...
اقرأ المزيد