بطاطا حلوة جنوب أفريقيا

جذرها الدرني الصالح للأكل طويل ومدبب، وقشرتها ناعمة، يتراوح لونها بين الأصفر والبرتقالي والأحمر والبني والأرجواني. على الرغم من أن اسمها يحمل كلمة "حلو"، إلا أن هذه البطاطس مناسبة لمرضى السكري ولا ترفع مستوى السكر في الدم، بل إن محتواها العالي من الألياف يساعد في الواقع على التحكم في مستوى السكر في الدم والتحكم في الوزن. اشترِها عبر الإنترنت، توصيل سريع.