خس بوسطن

خس بوسطن متوسط ​​إلى كبير الحجم، مستدير الشكل، بأوراق فضفاضة ومتموجة على شكل كوب. أوراقه الخارجية العريضة والناعمة والخضراء سميكة ومجعّدة عند الحواف، وتحيط بأوراق صفراء أكثر تماسكًا في منتصف الرأس. يُضيف تناول الخس فوائد صحية عديدة، فهو مصدر جيد لفيتامينات أ، ج، هـ، وك، التي تُقوي العظام وتُخفف من الأمراض الالتهابية. اشترِه عبر الإنترنت مع خدمة توصيل سريعة!

• يوفر الخس كميات كبيرة من فيتامينات أ و ك.

• تحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يجعلها خيارًا منعشًا خلال الطقس الحار.

• كما أنها توفر الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سي وحمض الفوليك.