الثوم الهندي

الثوم نبات معمر من فصيلة الأمارلس، يُزرع من أجل بصيلاته اللذيذة، وهو مكون أساسي في العديد من المأكولات الوطنية. يتميز الثوم برائحة قوية تشبه رائحة الأكسيون وطعم لاذع، ولا يُؤكل عادةً نيئًا. الثوم منخفض السعرات الحرارية وغني بفيتامين ج وفيتامين ب6 والمنغنيز. كما يحتوي على كميات ضئيلة من عناصر غذائية أخرى متنوعة. تساعد مكملات الثوم على الوقاية من الأمراض الشائعة مثل الإنفلونزا ونزلات البرد وتقليل شدتها. اشترِ عبر الإنترنت، توصيل سريع.