سلطة الفواكه الكلاسيكية

بعد يوم عمل شاق، قد تبدو فكرة تقشير الجزر وقطع رؤوسه وأطرافه وثماره غير محببة. يتجنب الكثيرون تناول الفاكهة والخضراوات النيئة تمامًا لهذا السبب، لكن السلطات مهمة جدًا لصحة الجهاز الهضمي والحفاظ على امتصاص الفيتامينات والمعادن في الجسم. لا عذر الآن، إذ يمكنك شراء السلطات الطازجة عبر الإنترنت من متجر جلف فروتس. مزيج مميز من الأعشاب الطازجة غني بالنكهة والقيمة الغذائية. سلطة الفواكه التقليدية غنية بالنكهات والفوائد الصحية، وتشمل مكعبات التفاح الأحمر، ومكعبات الكيوي، ومكعبات المانجو، ومكعبات الفراولة، ومكعبات التفاح الجالا، والعنب الأسود . اشترِ السلطات الطازجة عبر الإنترنت في دبي !

• تضيف السلطات الألياف إلى النظام الغذائي، وهذا بدوره يقلل من الكوليسترول والإمساك إلى حد كبير.

• إن تناول السلطات الغنية بالألياف قبل تناول الوجبة يساعدك على استهلاك طعام ذي سعرات حرارية أعلى بعد تناوله

• إن تناول السلطات بانتظام يعد طريقة رائعة ليس فقط لزيادة تناولك للخضروات، ولكن مضادات الأكسدة الموجودة في السلطة تعمل أيضًا على تعزيز جهاز المناعة لديك.