أرافي

جذور القلقاس أو الأرافي نبات استوائي يُزرع أساسًا كخضار جذري لبذوره النشوية الصالحة للأكل. يحتوي النبات على جذور بأشكال وأحجام مختلفة. وهو مصدر ممتاز للألياف الغذائية التي تُشعرنا بالشبع لفترة طويلة وتمنع الإفراط في تناول الطعام، كما يُساعد في مكافحة داء السكري، ويحمي القلب، وقد يُساعد في التحكم في ارتفاع ضغط الدم. اشترِه عبر الإنترنت مع خدمة توصيل سريعة.