بامية أصابع السيدة

بامية أصابع السيدة خضار متعدد الاستخدامات، يُستخدم على نطاق واسع في المطبخين الهندي والعربي. يمكن تقطيعه إلى شرائح أو فرم أو إضافته إلى خضراوات أخرى لتحضير أطباق شهية وصحية. قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يُساعد على إنقاص الوزن، وهي غنية بفيتامين ج، وحمض الفوليك، والكالسيوم، والبوتاسيوم. تحتوي على ألياف البكتين القابلة للذوبان التي تُساعد على خفض الكوليسترول والوقاية من تصلب الشرايين. يمكن تقطيعها إلى قطع دائرية أو أرباع أثناء التحضير. تُقدم جلف فروتس منتجات طازجة وعالية الجودة تُوصل إلى باب منزلك، مما يجعل تسوق البقالة سهلاً وبأسعار معقولة.